A csokoládé kedvenc édes kezelése a gyermekeknek, ésfelnőttek. A mai napig számos termék fajtája van a boltpolcokon. Melyik közülük a leghasznosabb, és hogy a csokoládé összetétele milyen mértékben különbözik a fajta típusától, akkor megtudhatja ebből a cikkből.
A csokoládé előnyei 
A tudósok régóta bebizonyították, hogy a csokoládé hasznos. Flavonoidokat tartalmaz - olyan hatóanyagok csoportja, amelyek pozitív hatást gyakorolnak a vérlemezkék működésére, és nem teszik lehetővé számukra, hogy együtt maradjanak, ami megakadályozza a trombózist az edényekben. A csokoládé nem csak segít éhezés kielégítésében, hanem javítja az agy munkáját, aktiválja a folyamatokat. A szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése a táplálékkiegészítők egy másik pozitív oldala. Meg kell jegyeznünk, hogy az emberi test számára nyújtott legnagyobb haszon keserű és sötét csokoládét eredményez. A fajta kalóriatartalma elég magas. Ne felejtsük el, hogy a termék az "öröm" hormont - az endorfinot tartalmazza. Tudatosan az emberek a stressz állapotában próbálják "kap" problémákat édes. A csokoládé javítja a hangulatot - ez a tény már régóta ismert. De ne haragudj rá. Nem mindenki tudja, hogy a felsorolt előnyök mellett a csokoládé afrodiziákum.
Csokoládé. A termék kalóriaértéke 
Ne felejtsd el a termék tápértékét. Nemcsak hogy élvezze az ízek ízét, hanem azt is, hogy hasznot húzzon, meg kell enni keserű csokoládét. Az ilyen termék kalóriatartalma 540 egység. Nagy kakaóbab-tartalmú és kis mennyiségű cukrot tartalmaz. Száraz tej, krém, cukorpor tejcsokoládét tartalmaz. A kalória tartalma valamivel magasabb - 547 kcal. A termék ízlése sokkal kedvezőbb és édesebb, mint az előző évfolyam. Az egyik szakaszban a tej egyaránt porózus és fehér csokoládé: a kalória tartalma majdnem ugyanaz.
Káros a csokoládéért
Ne felejtsük el, hogy a csokoládé szénhidráttermék. Azok az emberek, akik betartják a diétát vagy a cukorbetegség miatt speciális étrendet, gondosan figyelemmel kell kísérniük a felhasznált cukor mennyiségét. Ha nehézséget okoz anélkül, hogy édes, akkor a legjobb választás lesz keserű csokoládé. A kalóriatartalom és a cukortartalom minimális a többi fajtához képest. Néhány lobula naponta nem fog kárt szenvedni azok számára, akik gondosan figyelik a súlyt. Különleges ürítési napok vannak, amelyekben csak keserű csokoládét kell fogyasztani és inni zöldtea. A csempe lefagy, majd egy kis darab feloldódik a nap folyamán. De az ilyen kirakodást nem szabad egyszer vagy kétszer 2 héten belül elviselni. Ne feledkezzen meg a termék minőségéről, ha csokoládét választ ki a boltban. Figyeld meg összetételét. A termelőknek a költségek csökkentése érdekében a kakaóbabokat különböző anyagokkal helyettesítik, amelyek káros hatással vannak az emberi egészségre. Otthon kísérletet végezhet a csokoládé minőségének ellenőrzésére: tegyen egy darab ételt a tenyerére. Tartsa 20 másodpercig. Az igazi csokoládé megolvadni kezd. Ha ez nem történik meg, akkor olyan terméket kap, amely nem tartalmaz kakaóbabot.
</ p>
