A DOW középső csoportjához reggeli gyakorlatok komplexét alkotjuk

Milyen óvodát lehet reggel nélkül elképzelni?torna? Ismeretes, hogy a reggeli gyakorlatok komplexuma biztosítja a gyerekeknek a vivődés és a tevékenység egész napot. Ezen túlmenően, reggeli torna fontos szerepet játszik a megőrzése és helyreállítása a törékeny gyermekek egészségére. Amellett, hogy a töltés a reggeli gyerekeknek ajánlott testmozgás perc, játék kerti játékok, séta. Végtére is, fontos, hogy figyelemmel kíséri az egészségügyi, a gyermek még az óvodában, már túl késő.

Ebből a cikkből megtudhatja, mi vanegy reggeli gyakorlatok komplexumát a középső csoport számára, és hogyan kell kompetensen összeállítani a mozgásban lévő gyermekek minden igényét. A gyakorlat ismétléseinek kívánt számát zárójelben jelöljük.

Kártya készlet Reggeli torna

Az átlagos csoport, szemben a fiatalabbal, több gyakorlatot szerez. Az alábbiakban néhány közülük:

• "Töltéskor!". Futás egymás után. A gyerekek könnyedén futnak. A tanárnak többször kell változtatnia a futás és a séta irányát. A gyerekek körben vannak.
• "Kérem!" A gyakorlat kezdetén a lábak el vannak választva, és a karok szabadon engedik le a testen. Felemelik a kezüket, megnézik őket, csökkentik őket (5-ször).
• "Kezek előre." A kiindulási helyzet, mint az előző gyakorlatban. Felénk emeljük a kezünket, megnézzük őket, csökkentjük őket (5-ször).
• - Kopogtass a térdre. Feszített lábak, kezek a testen. A gyerekek hajlítva, térdelve, kiegyenesedve (4-szer).
• "Elértünk a napra". A lábak kerülnek, a kezük a derék. A gyerekek a lábujjakra emelkednek, kezük felemelkedik. Leeresztett - kezek a kiindulási helyzetben.
• „Eldugult”. A lábak és a kezek az övön helyezkednek el. A gyerekek kissé guggolnak, térdet emelnek, egyenesen (4-szer).
• "Zokni". Perestroika a körből, egymás után járva, majd - lábujjakkal, kezekkel nyúlva. A komplexumot hétköznapi séta végzi.

A reggeli gyakorlatok tematikus komplexuma a középső csoport számára - "Óra"

• Séta körben. Könnyű futás. Következő - a lábujjaidra sétálsz, aztán megyünk, magasra emeljük térdünket. Épület körben.
• - Kezdjük az órát. A lábak, az oldalak kezei vannak elhelyezve. A kezek hajlottak a könyöknél, a mellkas mellé forgatnak (5-szor).
• "A lendület". A lábai meg vannak állítva, a kezei az övére vannak. Billentse balra és jobbra a "tick-tak" szavakkal (6-szor).
• - Törött óra. A lábak szabadon vannak elhelyezve. A gyerekek leülnek, térdre sülnek, felkelnek (5-ször).
• - Az óra be van kapcsolva. A kiindulási helyzet ugyanaz. A gyerekek lendítik a kezüket oda-vissza (5-szor).
• Újraképítés oszlopban, könnyű futás, gyaloglás.

Lehet-e szabadítani a gyermeket a reggeli gyakorlatokról?

Reggeli gyakorlatok komplexje a középső csoport számáraúgy választják ki, hogy a gyakorlatok mindenki számára alkalmasak legyenek: és az inaktív gyerekek, akik a torna után aktiválódnak és hiperaktívak, és amelyekre a reggeli gyakorlatok megnyugtatóak. Ha a gyerek reggel rendszeresen gyakorolni fogja kortársait, akkor a hétvégén a szülőket arra kérik, hogy táncoljanak vele.

A torna ellenjavallata azonban még mindig létezik. A gyermek szabadul fel a reggeli gyakorlatokból, ha:

• a baba kardiovaszkuláris rendszere eltérésekkel működik;
• a motorberendezés működése zavart okoz;
• a gyermeknek általános gyengesége van.

Ha a fentiek egyike sem az Ön számáraa gyermeket nem tartják be, biztonságosan elvégezheti a reggeli gyakorlatokat, amelyeket az oktató vesz fel. Az átlag csoport számára fontos, hogy többet költözzön és kevesebbet üljön, így a torna és a szabadtéri játékok ajánlottak nekik.

Tehát a reggeli gyakorlatok előnyei nyilvánvalóak. Egyes nevelők úgy vélik, hogy reggel is el kell végezni, és légzés gyakorlatok a középső csoportban. Ez azonban nem szükséges, más tevékenységekbe beírhatja.