A Föld minden emberének fele szenvedasthenia szindróma. Pszichoszomatikus rendellenességnek tekinthető, amely speciális kezelést igényel. De a legtöbb ember, akik ezt a problémát gondolják, hogy csak fáradt, és az orvosokat nem kezelik. Igen, az asthenia szindrómája nagyon hasonlít a szokásos fáradtsághoz. De ellentétben vele, nem hagyja nyugalom után, és tükrözi az általános hatékonyságot és hangulatot. Ez annak köszönhető, hogy az idegrendszer kimerült és az idegsejtek egyensúlya megzavart. Ezért van asthenia.
Ez a betegség fokozódikfáradékonyság, csökkent hatékonyság és memóriazavar. Egy férfi panaszkodik a bomlás, a gyengeség, az álmosság és a gyengeség. Nehéz felkelni reggel, és éjszaka nem alszik jól. A beteg ingerlékeny, ingerlékeny, vagy fordítva, szeszélyes, szeszélyes és apatikus. A gondolkodás koncentrációjának és hatékonyságának romlása.
Ha ezek a tünetek nem kapcsolódnak fizikai állapotokhozbetölti és nem halad át a pihenés után, akkor aszténia van. Mi az, az orvos-pszichoterapeuta elmagyarázza legjobban, mivel alapvetően pszichoszomatikus okokból kapcsolódik össze. A betegség kezelésére azért van szükség, mert elhanyagolt esetekben további tünetek adódhatnak: a szív és a hát fájdalma, izzadás, szívdobogás, alvászavarok, sőt súlycsökkenés.
Miért fordul elő asthenia? Mi az, ismeri az összes orvos, mert nagyon gyakran az emberek fordulnak hozzájuk panaszok a fáradtság és a csökkentett hatékonyság. Az asztenia-szindróma súlyos fertőző betegségek, krónikus szív- és érrendszeri betegségek, trauma vagy hormonális változások következtében alakulhat ki. Ebben az esetben a beteg időben kezeli a kezelést.
De a legtöbb ember szenved astheniaotthon. Az alvás, a túlzott munkavégzés vagy a rossz munkaidő, a gyakori üzleti utak és az éjszakai műszak hiánya miatt merül fel. Az emberek úgy gondolják, hogy pihenni fognak, és mindent el fognak menni, de gyakran hiányoznak az idő, ami a kezelés szempontjából fontos. És van ingerlékenység, szorongásérzet, étvágycsökkenés és depresszió csökkenése.
És itt az orvoshoz való meglátogatása után a "asthenia" diagnózist diagnosztizálják. Hogyan kezeljük ezt a betegséget?
2. Meg kell változtatni a tápellátást. Az ételt könnyen asszimilálják és magas kalóriatartalmúak. Adjunk olyan stimulánsokat, mint a kávé és az erős tea. Győződjön meg róla, reggelente reggel - zabkása és a gyümölcs jó adagságot biztosít a vidámságnak egész nap. Az asthenia betegnek többet kell tartalmaznia a diéta táplálékában, amely fehérjében, triptofánban és B-vitaminban gazdag. Ez a sajt, a tojás, a gabonakenyér, a banán és a hús.
3. Vitaminokat és ásványi anyagokat kell bevinni. Különösen hasznosak az aszkorbinsav, a magnézium, a foszfor, a vas és az A és az A vitamin. A multivitamin készítmények mellett több gyümölcsöt és zöldséget kell enni.
4. Dobja ki a rossz szokások. Az alkohol és a dohányzás gátolja a vitaminok felszívódását, és elpusztítani az agysejteket.
5. A teljesítmény javítása érdekében kivonatokat készíthet a ginzengről, az eleutherococcusról, valamint a "Pantocrin" hatóanyagról vagy a leuzea gyökéréről. Növeli az ingerlékenységet és az alvászavarot esténként teát, komótot, valeriját vagy oregánót.
Aszthenia egyre gyakoribbá válik. Mi is ismeretes még a gyerekek számára is. Szükséges a tüneteinek időben történő felismerése, hogy orvoshoz fordulhasson.
</ p>
