A statisztikai adatok szerint az egyik leggyakoribb betegség a gastrointestinalis traktus működésével kapcsolatos probléma.
Rendszerint a gyomor munkájának problémái a helytelen étrendhez, a modern ökológiához és az élet hektikus ritmusához kapcsolódnak, megakadályozza a test pihentetését.
Táplálkozás a gyomorhurutra: alap kanonok
Először meg kell enniadagokat, de gyakran. Túlfogyasztás vagy étkezés egy nappal egy nagy adag esetén fájdalmas támadáshoz vezethet. Továbbá ne vegye el az élelmiszereket "foray" -nak, minden darabot alaposan meg kell rágni. A helyzet az asztalnál legyen békés és nyugodt. Az edényeket csak meleg formában lehet felszolgálni, túl hideg vagy túl forró élelmiszer elpusztítja a gyomor nyálkahártyáját, ami a betegség kialakulását idézi elő.
A gyomor bármely betegsége esetén egyszer és utánmindenkor elhagyja a fűszeres, sós, savas fűszerek és szószok hozzáadását. A nyálkahártya-gasztritisz előnyös hatással van a zöldséglevek, valamint a sós ásványvíz használatára. Hasznos tulajdonságok frissen készített burgonya, répa vagy sárgarépa. A gyomorbetegségek szabálya miatt az első ételeket ebédelni kell. A könnyű levesek és a zabpehely a gasztritisz számára terápiás táplálékot biztosít. Felölelik a gyomor falát, kedvező feltételeket teremtve a következő ételek emésztéséhez. A szénsavas víz és a magas cukortartalmú gyümölcslevek teljesen kizártak, a kávé szintén árt.
Táplálkozás a gyomorhurutra alacsony savassággal
Ebben az esetben olyan termékeket kell kiválasztani,amelyek elősegítik a sav előállítását, így meg lehet enni tejtermékeket, tojásokat, akkor is enyhén főzött hús alacsony zsírtartalmú fajták (előnyben kell részesíteni a hús a madár). Bizonyos esetekben az egyéni tejtermékek egyéni intoleranciája megfigyelhető, akkor jobb elhagyni felhasználásukat.
Táplálkozást választanak a gyomorhurutraegyedileg, a szervezet testre adott reakciói alapján. Ezért kell gondosan ellenőrizni a saját állapotát minden étkezés után. De vannak olyan termékek, amelyek közös ellenjavallatai vannak. Például egyes zöldségek hozzájárulnak az erjedéshez, ami azt jelenti, hogy további törést hoznak létre a gyomorban. Így kellemetlen tulajdonságai vannak a káposzta és az összes hüvelyesek.
Ha a gabonafélék használatáról beszélünk, akkor őkpozitív hatással van a gyomorra. A szakértők javasolják, hogy válasszanak gabonát. Természetesen a teljes kiőrlésű gabona tartalmaz több hasznos mikrotápanyagok, de ezek általában megduzzad, ami irritálja a bőrt, és hatással lehet az egészségre.
</ p>
