A szülők gyakran szembesülnek problémákkalalvás gyermekeiben. Ezt azzal magyarázza, hogy furcsa módon a legtöbbjük egyszerűen nem tudja, hogyan kell a baba ágyba helyezni. Gyakran előfordul, hogy a szülők által hősiesen végrehajtott összes kísérlet sokkal gyorsabban kipréseli őket, ami nem csak a fáradtsághoz vezet, hanem az ingerlékenységhez is. Másfelől a gyermek egy anya vagy apai hangulatot kap, és még nehezebb lesz elaludni.
Sok probléma elkerülése érdekébenCsak alvó baba, hanem az egészsége, meg kell próbálnia, hogy ragaszkodni bizonyos szabályok, majd fájó problémát, hogy hogyan tegye a babát aludni fog szűnni egyáltalán. Az alvás nagyon szorosan kapcsolódik az élet legkülönbözőbb aspektusaihoz, például az élelmiszerhez, a ruházathoz, a levegőminőséghez, a fürdőzéshez és így tovább. Ő, mint minden más, bizonyos ismereteket, készségeket, időt és vágyat is igényel.
Először is, meg kell értenünk, hogy egészséges áloma gyermek mindenek felett az egész család egészséges álma. Az is fontos, hogy kiemelten kezeljük. Ez az egyik legfontosabb szabály. Fontos megfontolni azt a tényt, hogy az egész család teljessége, boldogsága és hatékonysága közvetlenül függ a szülők pihenési képességétől és napi legalább nyolc órát egy álomban. Továbbá a gyermeknek szüksége van a legegészségesebb és legkedveltebb szülőkre és egymásra.
Mielőtt bedobná a baba ágyát, meg kella családtagok, hogy döntsenek az alvási rendszerről. Ez azt jelenti, hogy az alvás előkészítése számára és a gyermeke számára, és magát is, helyes lesz. A legegyszerűbb módja annak, hogy meghatározzuk a megfelelő kényelmes időt mindenki számára, amikor az éjszakai alvás elkezdődik. Továbbá, ami egy kicsit nehezebb, meg kell keresned a világos rendszert.
A jó alvás fontos szabályaaz a hely, ahol a gyermek alszik. Eddig nagyon gyakori volt a gyermek és a szülők közös alvása, de valójában egyetlen gyermekorvos sem tanácsolna ilyen gyakorlatnak. A legjobb megoldás egy külön csecsemő, és a csecsemő életkorától függően. Egy évnél fiatalabb gyermeknek ugyanabban a szobában kell aludnia, mint a szülei, és egy idősebb gyermeknek ajánlottnak kell lennie a sajátnak, bár lehet megosztani a helyet anyával és apaikkal, valamint három éves korú gyermekekkel.
Amikor a gyerek egész éjjel aludni kezd, mindenta fennmaradó családtagok is jó pihenést kaphatnak. De ehhez meg kell figyelni a nappali alvás normáit. Például egy három hónapos kisbabának napi, fél éven át kell aludnia - átlagosan 14,5 óra, egy év - egy óra kevesebb. Így annak érdekében, hogy elegendő időt biztosítsunk egy éjszakai pihenésnek, ne hagyjuk, hogy a morzsák a nap folyamán jobban aludjanak a normálisnál.
Nagyon fontos tényező a jó alvás számáraa gyermek az, hogy a szülei megtanítják magukat viselkedni. Például egy gyerek sírhat nem csak azért, mert enni akar, hanem azért is, mert figyelmet igényel. Ez történhet éjjel, beleértve. Ebben az esetben meg kell próbálnia, hogy ne folytassa a morzsákat, különben ez a viselkedés tovább súlyosbodni fog. Nem szükséges minden sírás, hogy a gyermek ételeket, mert a túlfűzés problémákat okoz az emésztés és gyakori ébredés éjszaka. Mielőtt bedobná a baba ágyát, akkor annyit kell etetnie, amennyit csak akar, enyhén alátámasztva az előző alkalommal.
Aktív időtöltés a nap folyamán - letétmély, és egy egészséges alvás is. Javasolt mozgásba lépni, aludni a friss levegőben. Fontos, hogy a szülők megértsék, hogy nincs szükség arra, hogy a gyermeket alvásba helyezze, hogy saját vállalkozást végezzen, hanem együtt tölti el vele a játékot, játsszon fejlődő és mozgó játékokat. Fiatal korban a gyermeknek folyamatosan figyelnie kell családtagjait, és kétségtelenül boldog lesz, szeretetet érez a részéről.
</ p>
