Annak érdekében, hogy javítsa az egészségét,egyes lányok gondoskodnak a kirakodási napokról vagy az éhezésről a vízen, amelynek eredményei még nem csalódtak. Ha felelősségteljesen és helyesen megközelíti ezt a folyamatot, megszabadulhat a felesleges súlytól, és teljesen egészségesé teheti a szervezetet.
Mi a böjt?
Böjtöléskor nem használhat másokata víz. Biztosan tisztának kell lennie, még desztillált is lehet. Nem adhat hozzá semmit: sem só, sem cukor, nem lé, nincs méz, nincs tea, nincs kávé. Mindezek a szennyeződések nem teszik lehetővé a szervezet számára, hogy áttérjen a belső táplálkozásra, és ha ez nem történik meg, akkor jelentős veszély fenyegetheti az egészséget. Az is nagyon veszélyes, hogy a böjtöt sokáig késleltetni lehet, mert ez nem túl jó következményekhez vezethet.
Hogyan éhessen rendesen
Általában egy naptól két hétig folytatódikéhezés a vízen. A 21. nap meglehetősen hosszú távú, és sokan nem foglalkoznak vele. Az Ön által elért eredmények megérik az Ön erőfeszítéseit. Általában az időzítés függ a felgyülemlett szubkután zsír mennyiségétől és a fizikai aktivitás mértékétől. Ha sportolsz, jobb, ha nem ragaszkodsz egy ilyen gyorshoz.
Hasznosabb böjtölnikét hétig. Ha eddig még soha nem tette ezt meg, először gyakorolni kell. Próbálj meg nem enni egy napot, majd egy rövid szünetet tartasz, és egy napot eltölteni evés nélkül. Néhány ilyen ismétlés után több napig éheztetheted. Idővel rájössz, hogy ez nem olyan nehéz.
Böjtölés a vízen: eredmények
Azok, akik igényeltek éhezést annak érdekében, hogya visszaszerzés, a jegyzet nemcsak fizikai, hanem pszichológiai változásokat is tartalmaz. Őszintén hiszik, hogy a böjt csak kiváló egészséget és erős idegrendszert biztosít. Az idő múlásával azonban a túlsúly lassabban eltűnik. Átlagosan 1 kg zsírt lehet égetni 2-3 nap alatt, és a böjt a vízen segít ebben. Az eredmények természetesen nemcsak a kifejezésen, hanem a szervezet sajátosságain is függenek.
Még akkor is, ha majdnem eltűnnekgyűlölt font, a tested még mindig megfiatalodik és egészséges. Észre fogja venni, hogy a hangulat javulni fog, sok betegség eltűnik, a ráncok ki fognak simulni, a bőr puhább lesz, és a haj annál erősebb lesz. Ha úgy döntött, hogy kipróbálja az éhezést a vízen, akkor az eredmények (a már megpróbált fotók megerősítették) kiváló motivációt jelentenek a cél eléréséhez.
Ellenjavallatok
Bármi is volt, az éhezés a vízen, az eredményekEzt a folyamatot és a felmerülő következményeket alaposan meg kell vizsgálni. Ez nem mindenkinek. Ha nem tud élni élelem nélkül és egy nap alatt, akkor nyilvánvalóan nem ajánlott ilyen test tisztítását. A böjt is ellenjavallt a gasztrointesztinális traktus problémáira. Még akkor is, ha minden rendben van az egészségével, még mindig rövid időre kell éhenetek. A próbaidő egy nap. Miután egész nap nem szokott ételt fogyasztani, növelheti az éhségsztrájkot.
Böjtölés a vízen, amelynek eredmények megvilágításasok médiumban nagyon hasznos a test tisztítására. Magatartásának időtartama és gyakorisága függ a várt eredményektől és az általános egészségi állapottól.
</ p>
