Napjainkban nagy számban megtalálhatókülönböző előnyöket nyújtanak, amelyek garantálják a fizikai erő és testbeállítás gyors megszerzését. Mennyire hatékonyak a megítélésük. De itt a kézikönyv, amelyet Paul Wade ír: "Training Zone" sokkal hatékonyabb. Pontosan ez lesz a cikk ebben a cikkben. Meg fogod tanulni, hogyan lehet erőteljes lenni az edzők nélkül, hogyan harmonikusan fejleszti testét, egészséges és gyönyörűvé válik.
Ismert tények az íróról - ez csakírta magát a könyvében. Az író gyermekkora és ifjúsága részletekkel nem ismer minket, de mivel Pál huszonhárom évesen börtönbe került, erőszakos és törvénytelen volt. Börtönben volt, hogy felismerték, hogy az erő a túlélés fontos összetevője azon a helyen, ahol elérte. És Paul abban az időben egyáltalán nem volt benne.
Szerencsés volt. Néhány héttel később egy sejtbe került egy korábbi tengeri macskához, amely megnyitotta a fizikai tökéletesség útját. Később Wade sok emberrel (tornászok, jogászok, orvosok) tanult, amelyek lehetővé tették számára, hogy valódi erőssége legyen, amelyet soha nem kapnak a fitnesztermekben és szimulátorokban. Pál megtanulta a régi iskola képzésének módjait, amikor még nem volt semmiféle fellendülés vagy más kiigazítás. Valójában megszállottan megszállta az elképzelést, hogy erősebbé váljon, és megtanulja, hogyan kell ezt csinálni, csak testének súlyával. Amit ez vezetett, olvashatsz a könyvben, amelyet Paul Wade írt. A fogvatartottak képzését bonyolítja, hogy nem sok börtönben van helye az osztályoknak. De sikerült felülkerekednie, miután sikerült egy olyan készletet felépíteni, amelyet a sejtben végre lehet hajtani.
Miután szabadon ment, Paul Wade könyvet írtamit ebben a cikkben tárgyalunk. Részletezik az erejét, de keményen kell dolgoznod magadon. Továbbá a modern edzések és az eddigiek közötti különbségeket is elmondták. Az olvasó összehasonlíthatja és elindíthatja az osztályokat, vagy távol tarthatja a könyvet.
A szerző két ilyen könyvet írt. Mindegyik új képzési szint, valamint egy történet az emberi testről és képességeiről. A könyv első részében, amelyet Paul Wade ("képzési zóna") írt le, az erõsképzés ilyen módszereinek kifejtésérõl van szó, és itt meg kell mondani, hogy a munka sokat történt. A szerző valóban tanulmányozta és megpróbálta magát a "régimódi módon" képzett formákkal szemben, amikor az emberek megmentették erőiket a túlélésre. A könyvben a pozitív eredmény elérésének rendszere is eltolódott.
A könyv második része mélyebbre és mélyrehatóbbá teszihaladó gyakorlatokat, amelyekkel meg lehet építeni a végső izomerő. Itt megtudhatja, hogyan kell fejleszteni az ízületek, erősíti az izmokat az ujjak, kezek, nyak és a gerinc, láb, borjú stb Ebben a könyvben, Paul dedikált hálózati szakasz, mert a hatalom -. Ez nem csak az izmok, hanem odafigyelt, hogyan kell visszaállítani a sérülést.
Ez a könyv, amelyet Paul Wade írt("Képzési zóna") különállónak tekinthető, de az előző ciklusra is vonatkozik. Megmagyarázza a saját súlyaival való munka módját, segítve erőt és kitartást. Ezt a technikát kaliszztikusnak nevezik. A könyv ajánlásainak pontosan követve jó rugalmasságot és nyújtást, valamint valódi erősséget nyerhet.
A börtönben nincs mindig lehetőség a kiképzésrevasalóval, így emlékezned kell az erő kifejlesztésének régi módszereire. Pontosan ezt mondja Paul Wade. A fogvatartottak némileg eltérnek a szabadoktól. Pontosan a korlátozásoktól függ, hogy ilyen lakonikus rendszerre van szükség, amely azonban meglehetősen ősi gyökerekből áll.
Tehát a rendszer, amelyet Paul általánosítottWade a "Training Zone" című sorozatában? Azok a tanúvallomások, amelyek önmagukban próbálkoztak, pozitívak. Az olvasók azt mondják, hogy benne tényleg sok hasznos dolgot találnak a rendszer, azok számára, akik csak növelni akarják erejüket és kitartását. Nagyon sok szakember pozitívan reagál a módszertanra.
Természetesen vannak olyanok is, akik azt állítják,hogy Wade egyszerűen összegyűjtötte az összes ismert gyakorlatot a könyvben, összegezte őket és eladta őket. Itt azonban meg kell jegyezni, hogy ezt a rendszert korábban tesztelték rajta. Csak az volt a bűnöző, aki belépett a börtönbe, kérte, hogy legyen edzője, és gyorsan segített a hatalom fejlesztésében. És ez a technika joga van létezni, mert elhaladt a szelekción, ahol csak a legerősebb él.
Paul Wade "edzőzónája"nagyon komoly támogatás, amely rövid idő alatt igazi energiát ad. Sokan úgy vélik, hogy ezek a gyakorlatok már régóta ismertek mindenkinek, és a szerző egyszerűen benyújtotta őket egy új perspektívában. Meg kell azonban jegyezni, hogy ez ténylegesen működik. Tanúk erre - a számtalan fogoly, akik erre a módszerre képzettek, valamint azok, akik már elolvasták a könyvet és elkezdték gyakorolni.
</ p>
